lördag 3 januari 2015

Nytt år. Omstart.

Nytt år - nya möjligheter. Nya chanser att leva det hälsosamma liv jag vill. Så...omstart. Sockerstopp - dag 1.

Förra gången klarade jag 27 dagar, sen föll jag. Hårt. Sen övertalade min beroendehjärna mig att det inte var lönt att försöka igen innan jul. Nu 4 kg senare sitter jag här med en kropp som inte alls är nöjd. Som inte mår bra. Men nu är julen slut och jag ger den där lilla rösten en stor fet spark....

Så... Dag 1. Känns bra som vanligt. Turkisk yoghurt, bär och nötter till frukost. Kött, sås och stekt vitkål till lunch. Kaffe. Mycket vatten. Kroppen tackar mig. Och jag tackar kroppen för att den står ut. För att den ändå fungerar och reagerar positivt snabbt när jag tar hand om den.

Tack!